Szerző: Alakszai Emese | jún 3, 2023 | Blog
Az erő velünk van! Biztos Neked is volt, vagy éppen most van az életednek olyan szakasza, mikor csak rendszertelül jut időd edzeni, de azt kimaxolod, és végigtolsz kemény 1,5 órát a fitnesz teremben, mondván ki tudja mikor jutsz el legközelebb, mikor lesz újra...
Szerző: Alakszai Emese | máj 25, 2023 | Blog
Régóta szeretnék egy kicsit többet beszélni nektek arról hogy miért is szajkózom az izom építést, meg fehérje fontosságát ebben az életkorban, és nem a fogyókúrát ( erről majd egy másik posztban) hanem a tudatos táplálkozást☝️ Biztos hogy mindannyian vágyunk olyan...
Szerző: Alakszai Emese | nov 23, 2022 | Blog
Egy rövid bemutatkozás a részemről, ha már olyan szerencsés lehetek hogy megtiszteltek a bizalmatokkal, itt vagytok a honlapomon, és olvassátok a blogomat. Ez a blog nem annyira személyes blognak készül, vagyis most úgy gondolom hogy inkább szakmai írásokat fogok...
