Fogyni szeretnél. Formálódni. Erősödni. 40 felett is!
De nem úgy, hogy pár hét után elfáradsz, elveszíted a lendületet… és abbahagyod.
Ez nem egy újabb edzésprogram.
Ez az, amit végre nem hagysz félbe.
Otthon végezhető, egyszerűen beépíthető edzések,
amik nem vesznek el az életedből — hanem beleférnek.
És ezért működik.
ÚJDONSÁG
6 hetes Lapos Has- Vékony Derék Program
Itt nem azért formálódik a tested és mennek le a kilók, mert széthajtod magad,
hanem mert a tested végre együttműködik.
ÁRAK ÉS CSATLAKOZÁS
ÉLETMÓDVÁLTÁS NŐI TESTRE SZABVA
Igen, lehet fogyni és formálódni 40–50 felett is
Az elmúlt években több ezer nő edzett velem otthon,
és a visszajelzések egyértelműek:
–5–15 kg testsúlycsökkenés
centikben mérhető alakváltozás
erősebb törzs, karok, lábak, formásabb popsi és vékonyabb derék,
fittebb, energikusabb mindennapok
Valódi nők. Valódi élethelyzetek.
Nem szélsőségek, hanem fenntartható eredmények.
(valós vélemények és hozzászólások a Facebook oldlamról, kattints ⇒ )
Alakszai Emese vagyok. Több mint 15 éve dolgozom azon, hogy a nők újra kapcsolatba kerüljenek a testükkel –
elfogadással, figyelemmel és szeretettel.
Háromgyerekes anyaként, 50 felett járva pontosan tudom, milyen érzés újrakezdeni –
nem elméletből, hanem saját tapasztalatból beszélek.
Programjaimat úgy alakítottam ki, hogy minden nő megtalálja benne a saját útját –
akár szülés után regenerálódik, akár 40–50 évesen kezdi újra a mozgást,
vagy egyszerűen csak szeretne újra jól lenni a testében.
Ez nem egy edzésprogram, amit kibírsz.
Ez egy rendszer, amiben végre jól tudsz működni.
MEGNÉZEM A CSOMAGOKAT!
A legtöbb edzésprogram nem azért bukik el, mert nem hatásos –
hanem mert túl sok!
Túl sok elvárás.
Túl nagy nyomás.
Túl gyors tempó.
Ez a rendszer más.
Itt:
-
nem kell minden nap maximumot hoznod
-
nem esel ki, ha kimarad egy edzés
-
nem érzed magad kevésnek
Ezért tudod végigcsinálni.
És ezért jön az eredmény.
Ha most kezdenél el mozogni, nem maradsz egyedül.
A Tagsági Térben találsz egy
4 hetes alapozó programot,
ami lépésről lépésre vezet az első hetekben.
És utána sem kell kitalálnod, hogyan tovább:
👉 minden héten kapsz egy
Heti Fókusz edzésprogramot,
ami megmutatja, mikor mit csinálj.
Így nem esel ki, nem bizonytalanodsz el –
hanem szépen haladsz tovább.
Mit kapsz ha csatlakozol a TAGSÁGI TÉRHEZ?
Heti 2–3 alkalomra felépített edzések
Alakformáló és erősítő tornák – ízületbarát módon
Core-, medencefenék- és gerincközpontú gyakorlatok
Gyalogló, zsírégető edzések
Súlyzós, eszközös erősítő tornák
Regeneráló, stresszcsökkentő mozgások
25–30 perces edzések – életbe illeszthetően
Ha több időd van: kombinálhatod
Ha kevesebb: akkor is van értelme
1990 Ft / hó – egy egész rendszerért, ami segít, hogy végre tényleg végigcsináld.
Nincs hűségidő, nincs apróbetű!
AZ EREDMÉNY NEM CSAK AZ EDZÉSEN MÚLIK
A Tagsági Tér része egy
6 hetes mintaétrend
1500 kcal alatti napokkal
Nem megvonásra épül,
hanem arra, hogy:
támogassa a fogyást
támogassa az edzéseket
ne borítsa fel a hormonrendszert
A mintaétrend mellett egy új szekciót is találsz a Tagsági Térben.
“OKOS KAJÁK40+”
Saját készítésű, egyszerű, hormonbarát recepteket, reggeli- és vacsoraötleteket osztok meg, amelyek támogatják az edzéseket és az életmódváltást.
🔴 NEKED VALÓ, HA:
✔️ ha szeretnél fogyni és formálódni
✔️ ha nem akarsz újra és újra abbahagyni
✔️ ha egy rendszert keresel, nem káoszt
✔️ ha otthon, saját tempóban mozognál
✔️ ha tartós változást szeretnél
🔴 NEM NEKED VALÓ, HA:
✖️ extrém gyors fogyást keresel
✖️ nem szeretnél rendszerben gondolkodni
✖️ nem vagy hajlandó időt szánni magadra
TAGSÁGI TÉR CSOMAGOK
Válaszd azt a csomagot, ami most az életedbe belefér.
A hozzáférést azonnal megkapod kártyás fizetés esetén! Utalás vagy szépkártya esetén is 24 órán belül hozzáférsz a programhoz. Sikeres regisztráció és fizetés után A FIÓKODBA BEJELENTKEZVE, KATTINTS A VIDEÓTÁRRA és a szekciók nyitva lesznek!
1.990 Ft/ HÓ
Havi tagság – előfizetéses rendszer
Ez egy automatikusan megújuló előfizetés, ahol a havi díjat a rendszer minden hónapban levonja a bankkártyádról.
Fizetés kizárólag bankkártyával lehetséges.
A tagság bármikor lemondható, így teljesen rugalmas marad.
Ez a legjobb választás, ha kényelmesen, folyamatos hozzáférést szeretnél a videótárhoz.
11.900 Ft
Féléves tagság
A 6 hónapos hozzáférés egyszeri díjjal vásárolható meg, nincs havi levonás.
A videók fél éven keresztül korlátlanul elérhetők, az új feltöltésekkel együtt.
Fizethetsz bankkártyával, és átutalással is , sőt otp szépkártyával is! Ha átutalással, vagy szép kártyával fizetsz, a tagság nem újul meg.
22. 900 Ft
Éves tagság
Az egyéves hozzáférés egyszeri fizetéssel vásárolható meg,
A teljes, bővülő videótárhoz 12 hónapig férsz hozzá.
Fizetés lehetséges bankkártyával, és átutalással is , sőt OTP Szépkártyával is! Ha nem a bankártyás fizetést választod, a tagság nem újul meg.
Ez a legkedvezőbb választás, ha biztosan tudod, hogy hosszabb távon szeretnél velem tornázni.
TI MONDTÁTOK A PROGRAMOKRÓL ÉS ÉN HÁLÁS VAGYOK ÉRTE!
(valós hozzászólások a Facebook oldalamról válogatva)
🌿 Egy kis ízelítő abból, hogyan kapcsolódhatsz újra a testedhez – otthon, biztonságban
Szeretném, ha először megéreznéd, milyen légkörben zajlanak a gyakorlások, a videók hangulata…
A Tagsági Térben a mozgás nem teljesítményről szól – hanem rólad.
Arról, hogy újra jól érezd magad a testedben, figyelemmel és szeretettel. És elérd a kitűzött célodat.
Ebben a rövid válogatásban néhány pillanatot láthatsz a tornáimból:
finom, nőies, otthon is könnyen követhető gyakorlatokat.
Nem kell tökéletesnek lenned – elég, ha mersz elindulni.
👉 Nézd meg a kis VIDEÓ részleteket, és ha megszólít, várlak szeretettel a Tagsági Térben.