Szerző: Alakszai Emese | jún 30, 2023 | Blog
A magas koleszterinszint sokak számára jelenthet problémát, hiszen hozzájárulhat szívbetegségek, stroke-ok és más egészségügyi problémák kialakulásához. Szerencsére az életmódbeli változtatások, például az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás, hatékonyan...
Szerző: Alakszai Emese | jún 27, 2023 | Blog
Amikor intenzív edzésbe kezdesz, bizonyára tapasztaltad már, hogy pulzusod felgyorsul. Ez azért történik, mert a szervezeted igyekszik megfelelően reagálni az edzés során felmerülő kihívásokra. A magasabb pulzusszám számos tényezőtől függ, és lehet, hogy néha...
Szerző: Alakszai Emese | jún 23, 2023 | Blog
Az ízületi gyulladás fájdalmas állapot, amely befolyásolhatja az életminőséget. Szerencsére azonban az étrendünk által képesek vagyunk csökkenteni az ízületi gyulladást és enyhíteni a tüneteket. Nézzük csak meg melyek ezek az ételek, melyek természetes...
Szerző: Alakszai Emese | jún 20, 2023 | Blog
Ma bemutatok nektek egy fantasztikus eszközt, amely új dimenziót ad az edzéshez és az izmok regenerálódásához! Az SMR fascia henger előnyeiről olvashatsz ebben a kis bejegyzésben, ráadásul egy ajándék videót is kapsz amivel be is mutatom a használatát, a video...
Szerző: Alakszai Emese | jún 17, 2023 | Blog
Az idő múlása elkerülhetetlen tény az emberi életben. Az öregedés folyamata azonban sokakat inspirál arra, hogy megtalálják a módját annak, hogyan csökkenthetik annak hatásait és megtartják vitalitásukat a lehető legtovább. Az egyik ilyen megoldás, amely egyre inkább...
