Most indul a változás, és te írod a történetét!
egyéni
tréning
a tested nem az ellenséged, hanem a szövetségesed!
Életmódváltás női testre szabva
Nem kell tökéletesnek lenned, hogy elindulj! Elég ha mersz egyetlen lépést tenni magadért. A saját utadat járod, lehet lasabban, lehet csendesebben, de minden nap közelebb visz ahhoz a nőhöz, aki lenni szeretnél!
Alakszai Emese vagyok. Több mint 15 éve dolgozom azon, hogy a nők újra kapcsolatba kerüljenek a testükkel – elfogadással, figyelemmel és szeretettel. Háromgyermekes anyaként, 50 felett járva pontosan tudom, milyen érzés újrakezdeni – nem elméletből, hanem saját tapasztalatból beszélek.
Programjaimat úgy alakítottam ki, hogy minden nő megtalálja benne a saját útját – akár szülés után regenerálódik, akár 40–50 évesen kezdi újra a mozgást, akár a medencefenék erősítésén dolgozik.
Megnézem a Tagsági Teret!
Jógoktató, fitnesz edző és szétnyílt hasizom trénerként több ezer nőnek segítettem már, online kurzusaim segítségével. Lehet, hogy te is találkoztál már velem a YouTube csatornámon, ahol több mint 32 000 feliratkozóval osztom meg a gyakorlatokat, amik valóban működnek.
De ma már ennél is többet adhatok: egy folyamatosan frissülő, biztonságos, otthon végezhető edzéstárat és támogató női közösséget – ez a Tagsági Tér.
Hiszem, hogy nincs túl késő, nincs túl nehéz – csak el kell indulni.
A tested nem az ellenséged, hanem a szövetségesed. És minden lépés közelebb visz önmagadhoz.
Kurzusok
minden program érted született
testre szabva szívből indulva
Bombaforma minden életkorban
Szétnyílt hasizom rgeneráló kurzusok
Medencefenék -erősítő és tartásjavító gyakorlatsorok
Testtudatos jóga- és fitneszprogramok a női test egyensúlyáért, az önazonos mozgásért
valódi visszajelzések
ők már kipróbálták…
IRÁNY A TAGSÁGI TÉR!
tarts velem!
Hasznos tippek, ingyenes videók, akciók, mozgásra hívó gondolatok, és elsőként értesülhetsz az új programokról. Csak olyan dolokat küldök, amiket én is szivesen olvasnék!